当今社会，科技进步不断提速，时代发展节奏不断加快，人们的生存压力与日俱增，随之而来的就是身心的各种潜在问题，如焦虑、抑郁、浮躁等。为了帮助人们放松身心、疗愈心灵，11月14日晚，人文河北网举办了第1场诗歌疗愈研讨会。

本次研讨会通过腾讯会议举办，10位诗歌或音乐爱好者在线参与。研讨会以曲樑诗与歌为例，分析了其创作手法、文化价值与其在心理疗愈上的意义。

在研讨会上，主持人王兰女士说：诗歌疗愈是一种通过阅读、朗读（或朗诵）来实现情感宣泄、改变自我认知和心理修复的过程。经研究，曲樑的诗歌在心理疗愈上有多方面的价值：

一、提供心灵慰藉，增进人际共鸣

曲樑在写作时具有“把自己当成别人，把别人当成自己”的换位思考意识，避免了狭隘的自说自话，所以写出来的东西能够引发很多人的共鸣。他的诗歌蕴含着对生活、对人生的感悟，当读者在阅读他的诗歌时，会从中找到与自己相似的经历或情感，从而获得心灵上的慰藉和认同感。这种共鸣有助于缓解孤独感和焦虑情绪。如诗歌《西出阳关有英雄》：

一座座陌生的城堡

那是你重拾梦想的地方

如果西出阳关无故人

那就向更远处拓土开疆！

二、找到情感宣泄与艺术化表达的渠道

现实中，很多人们心中都有一种或多种无法言说的愁绪，这种愁绪在心中积压久了，可能会导致情绪低落、抑郁。诗歌（或音乐）为人们提供了一个抒发内心情感的渠道，帮助人们在面对生活中的压力、情绪波动时通过文字将复杂的情感转化为具体的意象，实现情感的释放与宣泄——这种表达过程有助于缓解心理压力，避免情绪的积压。如歌曲《问秋》（曲樑作词）：

我心如月月如钩

情悠悠 思悠悠

欲引诗情到碧霄

说亦休 唱亦休

江河万里无尽头

天悠悠 地悠悠

水流无限似谁愁

 君知否 她知否？

（点此播放MV）

三、提供审美体验与心灵放松

诗歌（或音乐）的韵律之美能够为读者（或听众）带来审美享受，帮助人们暂时脱离现实的喧嚣和压力，进入一个宁静、美好的精神世界。曲樑的诗歌通过优美的文字和独特的意境，为读者营造出一种放松的氛围，有助于缓解身心的疲劳，提升心理的舒适感。如歌曲《问春》（曲樑担任作词与联合作曲）：

满腹诗情向谁诉

一腔妙语寄流云

独倚危栏说些甚

唯将旧事寄月轮

何年何月能相遇

问天问地问无人

欲把苍原作巨纸

一词一句写吾心！

（点此播放MV）

此外，他的诗歌还具有促进自我认知与成长、促进同频社交与合作的作用。

主持人王兰结合自身，讲述了曲樑作品对她的疗愈意义。她说：由曲樑作词的歌曲《向前走》中有这么几句，深深地激励了她，让她找到了新的动力：

衣带渐宽我为谁消瘦

望尽天涯路我独上高楼

擦亮眺望未来的双眼

青春因逐梦而不朽

（点此播放MV）

她还提到：曲樑根据她的成长轨迹写了一首诗歌《那就拼一场》，更是让她信心倍增。

据了解，王兰，笔名绘兰，石家庄市赵县人，青年创业者、商业模式策划者，现任久鼎云选象高级教练。于2025年10月起，担任人文河北网创业顾问。近期，她主持或参与了由人文河北网举办的《为了心中那片绿》新歌见证会、河北经济日报报友筹备会、数字人科技交流会等活动。

通过本次研讨会，大家感受到了诗歌疗愈的魅力，从中汲取了新的精神力量，收获了知识与快乐。

（编辑：娴樱落雪）